12月11日は（いにいい）胃腸の日

こんにちは！エスアールつくば店です。

１２月１１日は「胃腸の日」

忘年会シーズンを迎え外食やお酒の機会が増えるこの時期は、夜遅い食事になりがちです。

揚げ物・濃い味の料理が増えたりお酒の量も普段より多くなり、

胃腸が疲れやすくなります。

最初の一品は湯豆腐やサラダにしたり、〆は無理せず食べたいときは少量にするなど

胃腸を大事に意識したいものですね。

胃腸の働きに感謝しながら年末を健康に楽しむきっかけにしてみてください(*^^*)